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Sportanlage 2

Kräftigende Beckenbodenschule ®

Im Laufe des Lebens kommt es gewöhnlich zu einer zunehmenden Belastung des Beckenbodens. Im Rahmen der Präventivmaßnahme fördert die „Beckenbodenschule“ der AG GGUP* die aufrechte Körperhaltung und die gesunde Bewegung. Die Koordination, Kraft und Ausdauer des Beckenbodens werden verbessert und auch die Entspannungsfähigkeit wird geschult.

Funktionelle Zusammenhänge des reaktionsfähigen Beckenbodens werden erklärt und gesundheitsförderliche Bewegungsabläufe in den Alltag integriert.

*Arbeitsgemeinschaft Gynäkologie Geburtshilfe Urologie Proktologie

Dieser Kurs findet ohne die Anwesenheit deines Babys statt.

Für gesunde Frauen ab dem 18. Lebensjahr.

Dies ist ein von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs!

8 Einheiten à 75 Minuten

Preis: 130€

Empfehlung für Frauen nach Entbindung: abgeschlossener Level 1  bzw. Rückbildungskurs und Level 2 Kurs

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