Jetzt anmelden für Präsenz- oder Onlinekurse!

Hinweise zur Durchführung der Kurse

Hallo ihr Lieben,

Alle aktuell geplanten Kurse, die online stattfinden, werden über die Kommunikationsplattform "ZOOM" abgehalten.

Zudem werden ab Juli wieder einige Präsenzkurse (an den Standorten Bad Oeynhausen und Espelkamp) stattfinden. Diese sind als solche im Buchungsablauf gekennzeichnet. Aufgrund der weiterhin unsicheren pandemischen Lage und deren Konsequenzen für das Gesundheitssystem muss ich mir trotzdem vorbehalten die Kurse kurzfristig online stattfinden zu lassen.

Für Schwangerenkurse gilt: jede Teilnehmerin hat zu Beginn der Kursstunde einen negativen Testnachweis zu erbringen (offizieller Schnelltest: nicht älter als 24h / PCR-Test: nicht älter als 48h)

Des weiteren ist für alle Teilnehmer das Betreten der Räumlichkeiten grundsätzlich nur mit medizinischem Mund Nasenschutz bzw. FFP2-Maske gestattet. Auf der Matte im Kursraum, darf diese dann abgenommen werden.

Vorgeburtliche Yoga-Lektion

MamaWorkout mit Babybauch

x für werdende Mütter

x Empfehlung: zwischen 12. - 38. SSW

x von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt

10 Einheiten à 60 min

120€

Pilates Workout

MamaWorkout Beckenboden

x Level 1

x frühestens 6 Wochen nach Entbindung

x von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt

10 Einheiten à 60 min

120€

Studio Fitness

MamaWorkout Ganzkörperkräftigung

x Level 2

x vorangegangener Level 1 Kurs

x von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt

10 Einheiten à 60 min

120€

Schwangere im Yoga-Kurs

Pränatalyoga

x von den Krankenkassen nicht als Präventionskurs anerkannt

5 Einheiten á 60 min

60€

Mutter macht Yoga mit Baby

Postnatalyoga

x aktuell nicht verfügbar

x von den Krankenkassen nicht als Präventionskurs anerkannt

5 Einheiten á 60 min

60€

Buchen
Sportanlage 2

Beckenbodenschule

x aktuell nicht verfügbar

x von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt

8 Einheiten à 75 min

120€

Buchen

Buchungsablauf

1

Kurs auswählen

2

Anamnese oder Verzichtserklärung ausfüllen

3

spezifischen Kurs wählen (unter Berücksichtigung von Zeit und Standort)

4

Buchung

und Zahlung

5

Weitere Infos erhälts du von mir per Mail

Du bist dir nicht sicher welcher Kurs am besten zu dir passt?