Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die nach abgeschlossenem Rückbildungskurs noch weiterhin die Regeneration der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur verbessern wollen. Schwerpunkt des Workouts ist ein gezielter Muskelaufbau und die Funktionsverbesserung der in der Schwangerschaft und unter der Geburt beanspruchten Muskelgruppen. Darüber hinaus werden die allgemeine Fitness und Gesundheit des Körpers gefördert. So bleibst du fit für den Baby-Alltag!

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Dies ist ein von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs!

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Für Frauen bis zum 49. Lebensjahr.

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10 Einheiten à 60 Minuten

Preis: 145€

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Empfehlung: vorangegangener Level 1 Kurs